Clip source: 太师修行问答40：打坐与站桩如何配合？

太师修行问答40：打坐与站桩如何配合？

太师修行问答40：打坐与站桩如何配合？

做个真我

2021-02-22 19:33文化领域爱好者

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问：顶礼师父，弟子请教：

1、站桩的时候反而会比打坐时有更强的气感，心也更静，这是为什么？可以配合起来练吗？以打坐为主，站桩为打坐的一半时间。

2、我最近参加了五明佛学院的 40万金刚萨埵心咒共修。从开修到现在一个半月状况层出不穷啊！嗔心烦恼也比以前更厉害了。忏悔还会出现业力反噬？还是我自己心没有调整好呢？（我是修净土的，一年多前开始学佛）。

3、打坐时经常不经意地发现自己是腹式呼吸，但平时还是反反复复。练呼吸的时候，肚脐上方左腹部会有刺痛感，不强烈。需要做调整吗？

顶礼师父！感恩。

太师：少吃点，多运动就好了。站着练呼吸很好啊，继续！习气种子倒出来是正常的，不倒出来怎么灭它。

没什么好调整的。一边打妄想，一边继续念咒就行了。

腹部刺痛感是筋膜没有舒展开来，可以用运动和腹部按摩来解决

问：顶礼师父！弟子练习呼吸以后，双盘顺利多了，莲花座35分钟，降魔座也从盘不上到现在的25～35分钟。弟子发现打坐时有这几种现象，想请师父看看是什么情况：

1、感觉有两股暖流是从两边的腰眼开始垂直往上走的，右面的比较顺利，但左边的到肩胛骨这里开始堵得厉害。两边的肩胛骨到后脖颈这段都不通，但左边酸痛得多。

2、打坐的时候气感很强，下座大多是因为感觉身体膨胀坐不下去了，痛倒是其次。继续坐下去没问题吗？还有在丹田觉得有种充盈感，这也是气吧？

3、变成大小眼了，右眼变大，而且看东西明显比以前看得清楚（我散光）。两眼不协调挺难受的。师父，这是以前单修莲花座，不修降魔座的关系吧？以后需要花一段时间只修降魔座吗？

师父，弟子有好多天没做小礼拜了（家里地方小做不成大礼拜），几乎每次磕头时孩子都要搅乱，哪怕4点起来都一样。

晚上10点多孩子睡着了磕头早上站桩可以吗？早起打坐时她在旁边翻来覆去的也很让人无奈啊。有时就直接枕我腿上了。您上次说修行要等业障消完。不会消完了我就舍报了吧？我82年的，都奔四了。

太师：你的反应都是好反应。继续打坐吧！每天换腿坐，第一天坐降魔坐，第二天坐莲花坐，别想太遥远的事。我也是82，我觉得我很年轻啊，担心未来都是多余的，修好现在就行。晚上磕头，早上站桩很好啊！