太师修行问答49：一次坐禅能坐多久？正确的入定后是怎样的？ Clip source: 太师修行问答49：一次坐禅能坐多久？正确的入定后是怎样的？ 太师修行问答49：一次坐禅能坐多久？正确的入定后是怎样的？ 太师修行问答49：一次坐禅能坐多久？正确的入定后是怎样的？ 做个真我 2021-03-17 13:50文化领域爱好者 关注 问：老师，我刚刚看了一个视频，好象讲藏传佛家的，修禅的，叫《三年三月零三天》。我想请教的是，此人修为如何之高，不吃不喝都能活。看您的文章，好象到了三禅以上，是不是理论上讲，可以坐到死？ 太师：理论上，三禅可以坐很多天，四禅可以坐到死，不吃不喝都能坚持半个月以上，因人而异。 问：谢谢指导！我有个疑问，看过南传佛教的修法，给人感觉是腿痛着也可以入定，不知是否属实？ 太师：可以入欲界定！要把注意力高度集中到一处，让你忘记身体的痛楚。你能做就试试，这个不是一般人能做到的。 问：说的也对，看了一些关于南传佛教的文章，说是腿痛也可以达到四禅，我的理解估计是即便能入，也不常久，因为腿疼可以让他出定。我这样理解不知对否？ 太师：四禅是肯定不可能的！四禅是阳神扩散的境界，身体疼就代表阳神被禁锢在身体里。先把身体彻底修复完了，用剩下的能量来凝练阳神，注意力也要消失。 问：昨天打坐感觉身体好像是一根木头，不能控制，但是我如果想控制还是可以的！整个人处于一种很特殊的状态，很奇妙，但是只支持了一会儿，为什么？这算入定么？ 太师：不是入定！是你大脑缺氧，出现朦胧的状态。 问：怎么确定自己进入定中呢？在进入定中之前有感觉吗？每次感觉只有几秒钟就没了，不知道算不算进去了，还是连门都没进去啊？求师父一一解答，谢谢！ 太师：还没呢！别管什么定不定，你就老老实实练呼吸打坐，坐到坚持不了就起来。不用刻意的追求定境，欲界禅定也要2—3年的时间。 问：我在听师父开示心经时，突然打开O，然后收摄O，感知到O里包含世界一切的心性。我在这个时候因为心生恐怖，10几秒后就睁开眼退出来了。再遇到这种境界出现，应该怎样才如法呢？ 太师：不用怕，继续就行。 问：入定后起心动念时，眉间感觉就像发动机一样。这时候要止念，还是怎样的观想呢？ 太师：尽量不要去想，继续观照，继续你修行的法门。 问：利用耳根入定时，有坠落感，持咒念佛又感觉飘向别处，这时候是无视这种感觉？还是怎样呢？ 太师：你在修耳根圆通法吗？那会有意识掉进深渊的感觉——那是反闻闻自性的过程。继续就行！当从那种感觉出来的时候，就是闻所闻尽的时候了——自己体会！不说禅定中的境界。还有，你要确认你自己真的不是犯困或者朦胧的状态进入那样的境界的，这是要死的节奏！切记。 问：入定之后读书可以一目十行，有过目不忘这回事吗?师父在读佛经或是其它书籍时是什么感觉呢? 太师：有！定中可以找回所有记忆。你只要看过一遍，就算平时记不起来，入定就能记起来。定中还可以诵经超度亡灵！ 问：师父这段是说的打坐不知道时间，是不是无记状态？ 太师：对，灭欲的时候就坐到欲望起来，自己出禅为止。 问：我汇报一下自己现在的情况，继续向您讨教。身体方面没有太大的进步，不过对欲望的控制比以前增加很多；很多时候欲火中烧，也可以一念之间化掉。 我目前打坐的时候，主要做两个功夫：先是念咒+观想。这个时候我意识上是很用力的，尽量进入境界，这个显然就是第六意识；等这个做到一定的时候，我把第六意识放开，用内心里面的另一层意识。我不知道这个是否就是第七意识了，总之是里面一层的意识，来念一些金刚经或心经里面讲空性的经文句子，念着念着就觉得自我意识跟着这些句子一起慢慢变淡，变空，最后产生一种和虚空融合在一起的感觉，呼吸也明显变短变轻。这个就是我目前做的功夫，请楼主指点。 最后还要报告一件很无奈的事，就是自己在感情上受了一个很大很大的打击。有一段本来看起来很好的感情，由于很多件莫名其妙凑到一起的巧得不能再巧的巧合， 就那样给破坏了。而且因为我应对得很不好，导致对方现在很生气，表示从此绝交再不来往——这个对我打击非常大，经常处于一种呼吸困难浑身无力的状态。不但对日常生活无力应付，在修法的时候也会经常钻出来干扰我，导致中断，这个怎么破？ 补充一下，这种情绪在我进行后一个进入空的修法时不会出现。这个空很厉害，什么烦恼都可以化掉，我可以愉快的定很久；但一出定，进行前一种有为的修法和日常生活时就不行了，老是自己跳出来，挡不住。 太师：爱情这东西，只有时间才是药，没有别的办法。 关于修行，你那个空就是发呆！你打通全身筋脉了吗？先打通筋脉！ 筋脉通之前的修行都只能算静坐——不是禅。 你的修法基本都是自己打妄想而已。要修就修正道，别在岔路上浪费时间！ 问：你还是第一个跟我这样说的老师啊！别的禅宗师父都直接给我说心法——我自己也觉得这样修心不错。不过，既然你这么说了，我听你的——先搞身体。谢谢你了！