真正的自由，是连”自由”这个概念也放下，不追求无拘无束，不躲避人情牵绊，在束缚中看见天空，在人群中听见寂静觉醒，是让每个当下成为完整的归处！——宗萨仁波切

家住长江边，清晨六点起来上厕所，天还没怎么亮，忽然听到一只非常清脆的鸟叫，在两岸的回声中特别悦耳，立马就被它吸引，那不是平常鹦鹉，八哥，喜雀的叫声，像是另外一种掷地有声的鸟语，一阵输出后刚停下，另外一只鸟就貌似回应起来，在那个当下，感受一体存在的美好，万物都在总能量的涌现下，有声无声的各自释放着，绽放着，哪用什么理由和深究，能量来了，想释放的释放，该绽放的绽放，毫无约束，享受过程就是美好！

生活即修行，修行即生活，为什么有的人觉得苦？有的人就是轻而易举？因为认真的人太多了，很少有人把它们当玩儿，也许当你明白其实根本没有一个“你”值得去认真，去执着，去开悟！明白一切看似发生，无论你能接受还是不能接受，都不过是总能量的显现效应，流经而已，就像那两只鸟，它们也不知道自己什么时候会叫，只是能量到了开口就有声，一切发生只是因缘合和，能量即达！一切发生都是空性幻觉，无害的能量流，不要去深究为什么会发生，不知道，完全无解，你只要无脑的允许……一旦你认了真，动了心，修行也会自动自发，自娱自乐的玩一场修和不修，卷入和不卷入的游戏，但你要明白一切都是不增不减的，从来就没有真正的无限深渊，只有无限的圆满跟着总能量汹涌的自由的流下去，没有对错，没有好坏，毫无约束，无止无境，无始无终……

宇宙本质上只是能量的振动，你处于什么频率，就会吸引同频的人事物。当下此刻，什么都不需要做，饮食有节、起居有常，身体轻盈，内心平和，养好自己的磁场，能量场干净、高频，自然就会吸引来积极的关系、顺遂的机遇，如果当下你的运气就不错，自洽自如，那就尽情的享受，没必要担心明天，修什么未来，总能量从来都是不可预测的……但真正的福不是在经验中去达成所愿的目标，而是发现一切只是大圆满本身的自发自动，没有任何“我”在，“我”既没有功也没有过，只是道和空性的自我演绎……没有伤害，没有什么真正能伤害到你，还有什么更好的呢！