心跟气是一样的，其实转化成光什么，你只要心先转化了，你心性上的东西能脱俗一点转化了，气跟着就转了，心跟气是一体的。我们是心转不了，因为七情六欲什么东西转不了，所以先转气，先调气，其实心一旦转了，气就转了。天人的心性是什么样的，你只要学习天人的心性，你的气跟着就转了，就那么简单。但是我们持续不了太久，我们一个小时可以持续天人的念头，第二小时就变成凡夫，你如果长时间住在天人的心态，你就是天人的等级，时间久了就变成光，先转心也行。

    问：我觉得我就是佛。答：但是佛的心态你了解了吗？暂时你不知道佛性是什么样的，他用佛眼看世界，我们还睁眼看不了但是天人最起码跟我们离得最近，我们能学习，天人很快乐，他没有烦恼，我们做不到，有时候很烦，他的快乐来自于哪里呢？因为他无欲，他也有欲望，但很少，你会逐渐地去接近他的心态，你的能量其实就在转化。天人的气没有那么浊，他脱俗了嘛。

    情是很快乐的，情欲不是很苦的东西，但我们为什么觉得苦呢？因为我们有得失感、有生灭感，你才会觉得苦，情跟欲本身是很快乐的事，情欲本身有什么问题呢？有什么问题呢？为什么要被赋予罪恶的骂名呢？因为我们有得失，你苦就苦在要占有、要去得，失去了你就苦，这才是苦的根源，并不是情欲本身没什么问题，它也是一股能量上来、下来，苦最终来自于你的头脑，你的妄想。

    刚开始修定的时候情欲会让你散乱，但情欲起来是一个好的现象，情欲起来是能量起来了，但是我们的妄想跟着就出来了，我们一定要把这股能量与男的或女的挂上钩，一定要有一个男的或女的我的情欲才能解脱。如果那一刻脑子不动，这就是最好的修证时刻。你要知道情欲起来一定是你能量到达了一定的密度，也是能量最旺盛的时候你才能本能的冲动，它才能冲开本能，你本能的反应是能量最旺盛的时候。没有反应，你已经是草木顽石，你已经枯竭了，有反应才是修炼的最佳时期。年轻时期控制不了那股能量，因为他有本能的反应，他本能的就要阴阳合一，本能的就要寻找女性、男性，男的一反应就看见女的了，女的很漂亮，女的一反应就看到男的，看到男的很帅。

    刚开始修定的时候，百日筑基，有一百天，其实我们完整的修炼一百天，就是很清静的坚持一百天，其实已经差不多了。问：很难清静的。答：你就压根就不认为它很重要，我说了二百次了，就进不了耳朵，你这抵抗不了诱惑。最主要是什么，你稍微定住的时候，情欲起来的时候，我们被诱惑的时候，那个定力就马上散开了。但是你不定神通出不来，你很多东西出不来，你根本看不见真相，定是个初步，但一旦转化了，你可以随便想干什么干什么，没有让你不干，可以出去玩。